Kollagén szervezettámogató szerepe
Természetes fehérje molekula, test fehérjéinek 30%, a szövetek, sejtek építőanyaga. Strukturális fehérje, részben ez a szervek építőanyaga, de szerepet játszik az izmok, a csontok és a polcok mellett a bőr, haj, köröm felépítésében is.
A kollagén beépülését termelését gátolja, ha rendszeresen nagy mennyiségű UV sugárzás ér Dohányzol nem megfelelően érkezel. Külsőleg pótolható, például por formában, vagy porcok, csontok, bőrrészek hosszú főzésével létrehozott kocsonya fogyasztásával. De a felszívódáshoz minden esetben megfelelő mennyiségű C vitamin és gyomorsav szükséges. A beépülés támogatod még hyaluronsavval is.
A szervezet maga is állít elő, de a korral csökken ez a termelés.
Érdemes fogyasztani: az ízületi porcok épségéért, a kopások megelőzésére A bőr, haj, köröm egészségéért használhatjuk, de emellett szerepe van az érkárosodások, érelmeszesedés, vérrögök kialakulásának megelőzésében és sérülések regeneráláséban, a bőr és a szervek illetve az izmok, porcok és csontok struktúrájának javításában. A sebek gyógyulását gyorsítja, segíti, így kevésbé jön létre maradandó hegesedés. Pótlása hozzájárul még a központi idegrendszer regenerálásához.
Idősebb korban mindenképpen érdemes pótolni ahhoz, hogy a szervezet megfelelően működjön. A bevitt fehérje 10% a kellene, hogy kollagén legyen és fontos a napi szintű pótlás is.
Járulj hozzá egészségedhez ezzel is.
Kassy
Már a Twitteren: https://twitter.com/joletcsokor és az Instagramon: https://www.instagram.com/joletcsokor/ is megtalálsz.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: