Úgy (T)egyél, hogy jól legyél és örökre felejtsd el a diétát!  Az egészség napi apró helyes, célodat támogató döntések eredménye Ezeket vesd be és elfelejtheted az időszakos fogyókúrákat, a diétát Sokan ösztönösen ráérznek erre…Nekik nincs szükségük kúrákra, hogy fittek, egészségesek maradjanak. Ha te is szeretnél olyan életmódot, hogy elfelejthesd a diéták megvonásait, a korlátozásokat, akkor… Tovább »

Siker = megfelelő gondolatok és szokások   Öngondoskodás, jól lét érzés   Az öröm, a harmonikus boldogság felemelő tud lenni! Ismerjed ezt a sugárzóan feldobott állapotot, a felfokozott lelkesedés érzését. De tudod, tapasztalhatod, hogy korántsem állandó… Hogyan tudsz újra visszatérni ide?Az érzés, az állapot elérése, tanulható. Ha figyelsz magadra, sokat tehetsz azért, hogy egyre többször legyél… Tovább »

Változások, konfliktusok?Hogyan kezeld eredményesen, hatékonyan és stresszmentesen a folyamatosan változó helyzeteket Maradj erős, hatékony és szabad! Betegség, stressz, változások és különféle konfliktusok, helyzetek jönnek az életünkben. Ha nyugodt tudsz maradni, a dolgokat tárgyilagosan szemlélni, nem pedig érzelmeiden keresztül, meghatározódva, akkor tudod kezelni a helyzeteket és gördülékenyen meg tudod oldani a problémákat.Ne nagyítsd fel a dolgokat. Lépj… Tovább »

  Diéta, életmódváltás – Csalónap   Lefogyni könnyű, de hosszú távon megtartani nehéz! Sokan újra és újra lefogynak, de ezután visszatérve a megszokott életmódjukhoz, vissza is híznak rövidesen ismét. Mi a valódi megoldás?Egy fenntartható, veled harmonizáló étrend, az életmódváltás jelenti a stabil, hosszú távú megoldást. A csalónap kifejezés elég sok kérdést felvet…Van, aki tökéletesen ki… Tovább »