{"version":"1.0","provider_name":"J\u00f3l\u00e9tcsokor","provider_url":"https:\/\/joletcsokor.cafeblog.hu","author_name":"J\u00f3l\u00e9tcsokor","author_url":"https:\/\/joletcsokor.cafeblog.hu\/author\/joletcsokor\/","title":"Id\u0151gazd\u00e1lkod\u00e1s 2. r\u00e9sz","html":"

 <\/p>\r\n

Folyamatos id\u0151hi\u00e1nyban szenvedsz? <\/b><\/p>\r\n

Nyerj id\u0151t magadnak \u00e9s sz\u00fcntesd meg az id\u0151pazarl\u00f3 szok\u00e1sokat!<\/b><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

\"\"Id\u0151t nyersz, ha zavartalan id\u0151t teremtesz egy-egy fontos, koncentr\u00e1ci\u00f3it ig\u00e9nyl\u0151 feladathoz. <\/b>Ezeket id\u0151z\u00edtsd eleve olyan id\u0151pontokra, amikor tudod, hogy nem fognak zavarni. Az elk\u00fcl\u00f6n\u00edtett id\u0151ben l\u00e9gy k\u00f6vetkezetes, csakis azzal az egy dologgal foglalkozz!

<\/b>Ne halaszd el a dolgokat! <\/b>Fogj bele, ne v\u00e1rj! Tegy\u00e9l konkr\u00e9t l\u00e9p\u00e9seket.\u00a0Ha m\u00e9g nincs terved<\/b>, k\u00e9pzeld el a folyamatot, tervezd meg, majd kezd el megval\u00f3s\u00edtani a l\u00e9p\u00e9seket!

Minden feladathoz rendelj hat\u00e1rid\u0151t \u00e9s igyekezz addig befejezni. K\u00e9sz\u00edts teend\u0151 list\u00e1t, <\/b>amit ak\u00e1r naponta friss\u00edteni tudsz.
<\/b>Felejtsd el a halogat\u00e1st! Vezesd be a 3 perces szab\u00e1lyt!<\/b> Ha felmer\u00fcl valami, amit ennyi id\u0151 alatt meg lehet oldani, akkor azonnal csin\u00e1ld meg! Ne hagyd k\u00e9s\u0151bbre, mert az, hogy \u00fajra belekezdesz, ism\u00e9t r\u00e1hangol\u00f3dsz, t\u00f6bb id\u0151t vesz el, mintha r\u00f6gt\u00f6n megoldod.
Ha f\u00e9lbehagyod a dolgokat, vagy folyton f\u00e9lbeszak\u00edtanak rengeteg id\u0151t vesztesz!<\/b> Pr\u00f3b\u00e1lj napi szinten olyan id\u0151z\u00f3n\u00e1kat kialak\u00edtani, amikor biztos lehetsz abban, hogy senki \u00e9s semmi nem zavar meg.
Hagyd abba a k\u00fcls\u0151 elv\u00e1r\u00e1sb\u00f3l, m\u00e1soknak val\u00f3 megfelel\u00e9sb\u0151l csin\u00e1lt szabadid\u0151s dolgokat!<\/b> Ha nem \u00e9lvezd \u00e9s nem is tartod hasznosnak, csak az\u00e9rt teszed, mert m\u00e1svalaki szerint \u00edgy helyes. Ezek azok a dolgok, amikbe csak az\u00e9rt m\u00e9sz bele, hogy elker\u00fcld a konfliktusokat.
Hagyd ki a rekl\u00e1mid\u0151t!<\/b> Sok id\u0151t vesztesz, ha a t\u00e9v\u00e9ben n\u00e9zed a filmeket. N\u00e9ha maga az ad\u00e1sid\u0151pont sem j\u00f3 igaz\u00e1n, de<\/b> m\u00e9gis \u00fagy d\u00f6nt\u00fcnk, hogy ennek rendelj\u00fck al\u00e1 az aktu\u00e1lisabb t\u00e9m\u00e1kat.<\/b> Ehelyett konkr\u00e9t, vagy let\u00f6lt\u00f6tt tartalmakat n\u00e9zz, vedd ig\u00e9nyben a rekl\u00e1mmentes szolg\u00e1ltat\u00e1sok valamelyik\u00e9t. Ha ezt <\/b>valami miatt nem tudod kivitelezni, <\/b>legal\u00e1bb haszn\u00e1ld ki rekl\u00e1m id\u0151t m\u00e1sra, <\/b>t\u00f6ltsd olyasmivel, amit meg tudsz ennyi id\u0151 alatt oldani.
Az \u00fcresj\u00e1rat helyett<\/b> m\u00e1s esetekben is, p\u00e9ld\u00e1ul utaz\u00e1s, sorban \u00e1ll\u00e1s alatt, nyerj id\u0151t \u00e9s csin\u00e1lj meg olyasmit, amit am\u00fagy is meg kell csin\u00e1lnod. <\/b>Lehet ez egy telefonh\u00edv\u00e1s, n\u00e9zd meg \u00fczeneteid, olvasd el a napi h\u00edreket.
Az akci\u00f3k figyel\u00e9se, a boltok v\u00e9gigj\u00e1r\u00e1sa helyett v\u00e1s\u00e1rolj be egy-k\u00e9t k\u00f6zeli boltban<\/b>. Ezzel id\u0151t takar\u00edtasz meg. Ha id\u0151sz\u0171k\u00e9ben<\/b> vagy, bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1s, f\u0151z\u00e9s helyett rendelj alkalmank\u00e9nt egy eg\u00e9szs\u00e9ges fog\u00e1st sal\u00e1t\u00e1val - <\/b>a c\u00e9l \u00e9rdek\u00e9ben n\u00e9ha megteheted, ha az, amit \u00edgy meg tudsz oldani jelent\u0151sebb, mint a plusz kiad\u00e1s.
Adj \u00e1t m\u00e1snak feladatot, vagy ossz\u00e1tok meg a terheket.<\/b> Vigy\u00e1zzatok felv\u00e1ltva a gyerekre, vagy ahelyett, hogy \u00f3r\u00e1kat t\u00f6lten\u00e9l a boltok v\u00e9gigj\u00e1r\u00e1s\u00e1val, rendeljen interneten, kisz\u00e1ll\u00edt\u00e1ssal.<\/p>\r\n

Az\u00e1ltal is jobban fogod \u00e9rezni magad, motiv\u00e1ltabb leszel, hogy l\u00e1tod el\u0151rehalad\u00e1sod, ahogy a kit\u0171z\u00f6tt c\u00e9ljaid fokozatosan megval\u00f3sulnak.\u00a0Mivel folyamatosan sikereket \u00e9rsz el ebben, n\u0151 az \u00f6nbizalmad is. Sok sikert ehhez!
Id\u0151gazd\u00e1lkod\u00e1s 1.r\u00e9sz<\/a><\/p>\r\n

Kassy<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/joletcsokor.cafeblog.hu\/files\/2020\/07\/id\u0151terv1_tw-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}