{"version":"1.0","provider_name":"J\u00f3l\u00e9tcsokor","provider_url":"https:\/\/joletcsokor.cafeblog.hu","author_name":"J\u00f3l\u00e9tcsokor","author_url":"https:\/\/joletcsokor.cafeblog.hu\/author\/joletcsokor\/","title":"Apr\u00f3s\u00e1gok a boldogabb mindennapok\u00e9rt","html":"

\u00c9rint\u00e9s n\u00e9lk\u00fcli \u00f6lel\u00e9s<\/span> - hygge<\/span><\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

\"\"Az \"\u00e9szaki \u00e9let\u00e9rz\u00e9st\"<\/span> orsz\u00e1gonk\u00e9nt k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 fogalommal illetik, de t\u00f6bb orsz\u00e1gban is (D\u00e1nia, Sv\u00e9dorsz\u00e1g, Finnorsz\u00e1g, Izland, Norv\u00e9gia, Kanada) a mindennapok r\u00e9sze.<\/p>\r\n


Ezek az orsz\u00e1gok rendszeresen a vil\u00e1g legboldogabb orsz\u00e1gai k\u00f6z\u00f6tt szerepelnek<\/span>\u00a0<\/span>a boldogs\u00e1got kutat\u00f3k list\u00e1in.<\/span><\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n


Mi a titok \u00e9s mit csin\u00e1lnak m\u00e1shogy?<\/span><\/p>\r\n

A mindennapokban t\u00f6rekednek a b\u00e9ke, biztons\u00e1g, nyugalom \u00e9rz\u00e9s\u00e9t megteremteni, a harm\u00f3ni\u00e1t magunkkal \u00e9s a k\u00f6rnyezet\u00fcnkkel.<\/span> A nap folyam\u00e1n keresik azokat a meghitt pillanatokat, amik j\u00f3 \u00e9rz\u00e9ssel, melegs\u00e9ggel t\u00f6ltik fel \u0151ket, otthon, vagy k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gben a bar\u00e1tokkal.<\/span> Ezek a nyugalom, az elcsendesed\u00e9s pillanatai, amikor a lelassult id\u0151ben meg\u00e9lik a pillanatot \u00e9s \u00e9lvezik a t\u00f6k\u00e9letess\u00e9get. <\/span><\/p>\r\n


Erre a k\u00fcl\u00f6nleges folyamatra nek\u00fcnk megfelel\u0151 szavunk sincs. Tal\u00e1n a \"kuck\u00f3z\u00e1s\" az, ami r\u00e9szben lefedi. A <\/span>hygge <\/span>(d\u00e1n kifejez\u00e9s)<\/span> egy olyan pozit\u00edv \u00e9let\u00e9rz\u00e9s, \u00e9letfelfog\u00e1s<\/span>, <\/span>ami boldogs\u00e1got hoz az \u00e9let\u00fcnkbe<\/span>. T\u00f6bbnyire minden hygge-pillanat valamif\u00e9le kellemes k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi \u00e9lm\u00e9nyhez kapcsol\u00f3dik.<\/span> R\u00e9sze az otthonoss\u00e1g, a bar\u00e1ts\u00e1goss\u00e1g, a meghitts\u00e9g, az \u00f6r\u00f6m, hogy egy\u00fctt vagyunk, a komfortoss\u00e1g \u00e9s jelenl\u00e9t a pillanatban.
<\/span>
Ezekre az <\/span>orsz\u00e1gokra jellemz\u0151 a term\u00e9szet szeretete, igyekeznek<\/span> sok id\u0151t kint t\u00f6lteni, <\/span>mozogni, akt\u00edv \u00e9letet \u00e9lnek.<\/span> A <\/span>hideg, a korai s\u00f6t\u00e9ted\u00e9s<\/span> okozta hat\u00e1sokat, pedig arra <\/span>\"haszn\u00e1lt\u00e1k ki\", hogy harmonikusan kialak\u00edtott otthonukban min\u00e9l nagyobb melegs\u00e9get, k\u00e9nyelmet, biztons\u00e1got teremtsenek, ahol t\u00f6lt\u0151dni tudnak.<\/span> Ennek a hangulatnak sok orsz\u00e1gban r\u00e9sze a <\/span>\"t\u0171zkultusz\", rendszeresen gy\u00fajtanak gyerty\u00e1t, m\u00e9csest, vagy raknak t\u00fczet a kandall\u00f3ban<\/span>. A t\u0171z megv\u00e1ltoztatja a szoba hangulat\u00e1t, l\u00e9gk\u00f6r\u00e9t, kicsit<\/span> minden meghittebb\u00e9, nyugodtabb\u00e1, lecsendesedettebb\u00e9, bels\u0151s\u00e9gesebb\u00e9 v\u00e1lik.<\/span>
<\/span>T\u00f6r\u0151dnek magunkkal<\/span> \u00e9s ek\u00f6zben mindenf\u00e9le<\/span> finoms\u00e1got fogyasztanak<\/span> - lehet ez egy kellemes meleg kaka\u00f3, vagy tea, egy j\u00f3 k\u00f6nyv mellett, de ak\u00e1r egy frissen s\u00fclt, illatoz\u00f3 s\u00fctem\u00e9ny a bar\u00e1tokkal - ehhez <\/span>k\u00e9nyelmes ruh\u00e1t \u00f6ltenek<\/span> ezzel is er\u0151s\u00edtve a kellemes, otthonos, k\u00e9nyelmes \u00e9rzetet.
<\/span>A nap folyam\u00e1n minden alkalmat igyekeznek megragadni, hogy meg\u00e9lj\u00e9k az ilyen pillanatokat, meg\u00edzlelj\u00e9k, \u00e1t\u00e9lj\u00e9k a jelen t\u00f6k\u00e9letess\u00e9g\u00e9t\".<\/span> T\u00f6rekednek a kiegyens\u00falyozotts\u00e1gra.

Ezekre <\/span>az orsz\u00e1gokra<\/span> egyar\u00e1nt<\/span> jellemz\u0151 a k\u00f6rnyezettudatos l\u00e9t, az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9telek fogyaszt\u00e1sa.<\/span> J\u00f3val <\/span>nyugodtabban \u00e9lnek<\/span> \u00e9s a kiegyens\u00falyozotts\u00e1gukhoz val\u00f3sz\u00edn\u0171leg nagyban hozz\u00e1j\u00e1rul az a t\u00e9ny, hogy \u00e1ltal\u00e1ban <\/span>a t\u00f6bbs\u00e9g kevesebbet dolgozik<\/span> - tipikus a 6 \u00f3r\u00e1s munkanap, de sz\u00e1mos orsz\u00e1gban csak 4 napos a munkah\u00e9t. <\/span>Harmonikus \u00e9let, apr\u00f3 \u00f6r\u00f6m\u00f6k, tudatosabb mindennapok, anyagiakt\u00f3l f\u00fcggetlen j\u00f3l\u00e9t-\u00e9rz\u00e9s a skandin\u00e1v orsz\u00e1gokban \u00e9l\u0151k boldogs\u00e1g\u00e1nak titka.<\/span><\/p>\r\n

T\u00f6r\u0151dnek magukkal, <\/span>az eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9s r\u00e9sze az akt\u00edv \u00e9letm\u00f3d, az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s.<\/span><\/p>\r\n

Rengeteg z\u00f6lds\u00e9g \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs mellett a tenger kincseit fogyasztj\u00e1k,<\/span> j\u00f3val lassabban \u00e9tkeznek, \u00e9lvezik az \u00edzeket,<\/span> hagynak id\u0151t maguknak j\u00f3llakni. Mindennapjaink r\u00e9sze a szauna haszn\u00e1lata is.<\/p>\r\n

Stresszmentes<\/span>, nyugodt mindennapok<\/span>, tudatos tervez\u00e9s jellemzik \u00e9let\u00fcket, ker\u00fclik a rohan\u00e1st.<\/span> Az \u00e9let\u00fck j\u00f3val lelassultabb<\/span>, megfontoltabb, \u00e1tgondoltabb -<\/p>\r\n

A<\/span> gondos tervez\u00e9s eredm\u00e9nyek\u00e9pp kevesebb stresszt \u00e9lnek meg, j\u00f3l haladnak a feladataikkal <\/span>- val\u00f3sz\u00edn\u0171leg ez\u00e9rt is el\u00e9gedettebbnek \u00e9rzik magukat. <\/span>Szabadidej\u00fckben pedig r\u00e1\u00e9rnek val\u00f3ban pihenni<\/span>, t\u00f6lt\u0151dni.\u00a0
<\/span>Nek\u00fcnk is \u00e9rdemes lenne t\u00f6rekedni ezekre. Ha kedvet kapt\u00e1l, vezesd be valamelyik szok\u00e1st, hogy jobban \u00e9rezd magad.<\/strong> A k\u00f6vetkez\u0151 r\u00e9szben<\/a> arr\u00f3l olvashatsz, hogy vajon mennyire el\u00e9gedettek, boldogok a magyar emberek.<\/p>\r\n

Kassy<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/joletcsokor.cafeblog.hu\/files\/2020\/09\/hygge_tw-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}