Vacsora hibák Vacsoratippek, amik hozzájárulnak aktív életmódodhoz és közérzeted javításához: Hogyha fogyni szeretnél és már aktív, egészséges életmódot folytatsz, egészséges ételeket fogyasztasz, akkor fontos az életedben a tervezés.  Hogyha figyelsz a következőkre, akkor elkerülheted a kevésbé előnyös választásokat:Ne hagyd az utolsó pillanatra az este fogyasztandó ételek kiválasztását. Ha már éhes vagy, nehéz megfelelő, tápláló ételt… Tovább »